Йога Нидра с Евгенией Шумской и Ярославой Вологдиной
Продолжая цикл открытых занятий от лучших студий и мастеров йоги в преддверии IX Международного Дня Йоги в Самаре 18 января Евгения Шумская, инструктор с многолетним стажем провела практику йога- нидра в сопровождении поющих чаш от Ярославы Вологдиной. Класс традиционно проходил в лекционном зале КВЦ «Радуга».
Занятие состояло из небольшого подготовительного комплекса и непосредственно практики йога-нидры, направленной на расслабление, восстановление ресурсов организма, практики, помогающей найти в себе силы и мотивацию для реализации скрытого потенциала.
35 человек приняли участие в занятии.
Информация о следующих открытых занятиях йоги будет размещена на нашем сайте и в группе Вконтакте.